「本を読みたいのに、忙しくて時間がない…」「活字が苦手で、なかなか本の内容が頭に入ってこない…」
あるいは、「老眼で文字を読むのが苦痛になり、読書から遠ざかってしまった…」と、読書に対する強い悩みや諦めを抱えていませんか？
この記事では、紙の本とオーディオブックを「頭への入りやすさ」「価格」「利便性」を比較し、あなたが抱える読書の悩みを解決します。
- 紙の本とオーディオブックを分ける決定的な5つの違いとそれぞれのメリット・デメリット
- カクテルパーティ効果やメラビアンの法則から、オーディオブックが頭に入りやすい科学的な理由
- 倍速再生や付属資料の活用など、知識の吸収効率をさらに高める具体的な使い方
もう「本が読めない」と諦める必要はありません！今すぐ無料体験で「聴く読書」を始め、あなたの学習と生活に光を取り戻しましょう！
- 通勤中や家事などの「ながら時間」が、倍速インプットによる有意義な学習時間に変わります。
- 目の疲れや老眼の心配から解放され、寝る前のリラックスタイムに読書を楽しめるようになる。
- プロの朗読による感情と抑揚で本の内容が深く、楽しく記憶に残り、読書の挫折から解放されます。
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| 月額料金 | 1,500円 | 1,330円 （年割：880円） |
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| ポッドキャスト | 月額料金内 | 別料金 |
| 対応端末 | スマホ、PC、Amazon Echo | スマホ、PC |
| ラインナップ | 小説、洋書が得意 | ビジネス、自己啓発が得意 |
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オーディオブックと読書を比較
| 比較項目 | 読書 | オーディオブック |
|---|---|---|
| 価格 | 〇 | 高い |
| 置き場所 | 本棚 | 不要 |
| 持ち運びやすさ | 鞄に入れる | スマホの中 |
| 取り扱い数 | 〇 | 少ない |
| 利便性 | × | 家で簡単注文 |
オーディオブックは、紙本に比べて以下の利便性があります。
- 持ち運びが便利
- 本棚の置き場所に困らない
- 家にいながら簡単に注文できる
オーディオブックサービス開始後に「失敗した！」が避けられるようメリット・デメリットを紹介します。
本棚に読まない本が積みあがってくると罪悪感を感じます。
オーディオブックのデメリット
- ①値段が高い
-
オーディオブックは紙の本に比べ、まだまだ割高です。
プロのナレーターが本の内容を音声にしてくれているため、コストがかかり値段が高めに設定されます。
- ②種類が少ない
-
小説やビジネス書を始めとするジャンルを問わず数十万冊の作品が聴き放題ですが、洋書も含まれます。
まだまだ、出版されている本に比べ少ないです。
- ③読み返しが難しい
-
目次から好きな章に飛んだり、早送り機能も使えますが、本のようなパラパラ読みはできません。
オーディオブックのメリット
- 悩み①：忙しくて本を読む時間がない
-
倍速再生で時短かつ隙間時間（電車での移動時間、待ち合わせ）が有効活用できる。
- 悩み②：他のことが気になり集中できない
-
耳だけで聴く「ながら読書」なので、それほど集中しなくとも頭に入りやすい。
- 悩み③：活字嫌いである
-
いつも持ち歩くスマホで隙間時間にサクッと聴くだけなので、読み時を逃がしにくい。
- 悩み④：本を読んでもなぜか？頭に入ってこない
-
朗読してくれる人が声の高さや抑揚をつけた感情をこめた言葉なので頭に入りやすい。
- 悩み⑤：老眼がすすんで本の文字を見るのが苦痛になった
-
朗読してくれる声を聴くだけなので目を酷使することなく疲れない。
オーディオブックをイヤフォンで聴いていると、話しかけられにくく、一人になれる時間も確保できます。
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読書（紙の本）が頭に入らない原因
読書に取り組んでも「読めない」「頭に入りにくい」と思った経験はありませんか？
忙しくて読書する時間がない
YouTubeやGoogleで何でも調べられる時代に、「本を読む必要があるのか？」と思うときもあるでしょう。
手軽に簡単に情報が手に入る時代だからこその現象ですね。
総務省統計局 社会生活基本調査より
多くのかたが時間に追われて、本を読まない人（自己学習）が多いので逆にチャンスと捉えられますね。
他のことが気になり読書に集中できない
読書する時は「静寂な環境に身をおかないと読めない」という人は少なくないですね。
「10人の話を一度に理解した」という聖徳太子のような「マルチタスカー」でない限り、ある程度の集中力が必要です。
私の場合、スマートフォンの通知が気になり、集中できないときが多いです。
- 集中モードを利用する：指定したアプリからの通知を一時的に無効にする
- 「おやすみモード」をオンにする：全ての通知を一時的にオフにする
- アプリの使用を制限する：アプリ使用時間を制限する機能
活字嫌いである
テキストを読むことが苦手や不快であるため興味を持てないときもありますよね。
- 活字を読みこと自体が「正直、苦痛だ！」
- 寝ながら読書ができないのも難点ですね。
- 知らない漢字が出てくると理解できなくなる
このような抵抗感を持ったまま読書しても、内容が頭に入りにくいですね。
便利な世の中になったので活字を読まなくとも、克服したり回避する方法は幾つかあります。
- 電子書籍を読み上げる
- ビジュアルな要素が強いグラフィックノベルやコミック
- ポッドキャスト
- オーディオブック
私は朗読が臨場感溢れる「オーディオブック」選択しました。
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目次を見て読んだつもりになる
目次で言いたいことやメッセージが読み取れるため、「なんとなく読んだつもり」になってしまうときもあります。
書店で「よし！読むぞ」と意気込んで本を購入しても、読み時を逃すと読みたいと思う日が二度と訪れなくなります。
目次にはない深い内容が本文に書かれているのに勿体ないですね。
要約サービスを利用したときもありますが、深く理解するには少し物足りない感じでした。
老眼がすすんで読書が苦痛になった
老眼になっていない方には理解しがたいですが、本当に活字を見るのが「苦痛」です。
一瞬見えた小さい文字で想像したり、見たつもりになるときは「しょっちゅう」あります。
- 老眼鏡や拡大鏡を利用して読む
- 大活字本を利用する
- 電子書籍の文字を大きくして読む
定年退職後にゆっくり本でも読みたいと思っている方の悩みの一つではないでしょうか？
今度こそ！本を読むことにチャレンジしたいかたは「オーディオブックがオススメ！」です。
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オーディオブックが頭に入りやすい理由
読書に比べて「オーディオブック」が頭に入りやすい要因は
ちょっと難しいですが、日常的に感じる点や過去の経験とも関連しています。
カクテルパーティ効果
「悩み②：他のことが気になり集中できない」に関する深堀
東京大学大学院情報理工学系研究科の「カクテルパーティ効果の工学的利用」を参考にすると
「複数の人が会話していても「特定の人の会話内容」を把握できる」という現象があります。
東京大学大学院情報理工学系研究科
雑音の中で「自分の名前に反応」した経験ありまよね。
- 本を読む場合
-
図書館の静寂な雰囲気でないと「本の中身が頭に入ってこない」のに対して
- オーディオブックなら
-
電車や車での「ながら聴き」でも頭に入りやすいんです。
メラビアンの法則
「悩み④：本を読んでもなぜか？頭に入ってこない」に関する深堀
聴くと頭に入りやすいなら「Amazon Kindle本の読み上げ機能」の方が、月額料金（980円/月）も安く、多くの書籍に出逢えますが・・・。
グロービス経営大学院の「メラビアンの法則｜グロービス経営大学院 創造と変革のMBA」を参考にすると
「相手にこちらの意図を正しく理解してもらうには、聴覚情報（声のトーンや抑揚）を言語情報と一致させることが重要」とされます。
・無表情は伝わらない
グロービス経営大学院
・棒読みは伝わらない
・内容が伝わる言葉を使う
セミナーの講師によっては「よく理解できた」「できなかった」の差を感じた経験ありますよね。
オーディオブックは、
- プロのナレータが朗読する手間で「コスト」はかかりますが
- 理解力を高めるため、あえて声のトーンや抑揚を大事にしていると言えます。
頭に入りやすくするオーディオブックの使いかた
さらに頭に入りやすくする使いかたを紹介します。
繰り返し何回も聴いて記憶を深める
エビングハウスの忘却曲線より、繰り返すと記憶は強化されていきます。
受験勉強の際に「繰り返し勉強しなさい！」と言われた記憶はお持ちですよね。
・聞く速度の平均：約800文字/分（倍速なら1,600文字/分）
・読む速度の平均：約400文字～600文字/分
オーディオブックの倍速再生を使えば、
- 読む時間と同じで2～3回聴けるので理解力が高まります。
- さらに繰り返し聴くと頭に入りやすくなります。
付属資料を見ながら聴いて記憶力を高める
オーディオブックには、「付属資料・PDF」が付いている場合があります。
資料を見ながらオーディオブックが聴けるので、さらに頭に入りやすくなります。
印刷するもしくはパソコンで資料を見ながら聴くのが良いでしょう！
付属資料を見ながら、cloud-playerで再生を開始します。
付属資料を見ながら聴くと
- セミナーと同じように「要約ポイント」を見ながら「本の内容」を深く理解できます。
- 後日、印刷した資料を見返すと「本の内容」が鮮明に蘇ってきますよ。
本を読むから聴くに変えてみる！
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おすすめのオーディオブックアプリ
オーディオブック利用者の声
・老眼のため本を読みのが辛くなり、オーディオブックを活用するようになった。ジョギングにも使っている。
・目の病気が判明してから、本から遠ざかっていたが、オーディオブックに出会ってからは、生活に光を感じて、毎日の楽しみが増えてきたようです。
・視力が衰え活字が辛くなっても、まだ耳は機能してくれます。また場所も時間も制約がありません。
・犬の散歩をしながら聴き放題プランの作品をどんどん聴いています。
・寝るときに毎日聴いています。「眠れない」ということがなくなり、今では睡眠時の必需品です。
・今では本とオーディオブックの二刀流を頑張っています。得られる知識の幅が広がりました。
超効率耳勉強法｜上田 渉
散歩しながらでも聴けるので、運動不足の解消にもなります。草むしりや庭の剪定時にも使えますよ。
- プロのナレーターによる朗読を楽しむため、小説を中心に聴いています。
- 本屋大賞の作品の大半が聴けるので、カンタンに元が取れたの実感できています。
- 主に寝る前に聴いてリラックスするときが多いです。
よく聴くカテゴリ
- 文学・フィクション
- 本屋大賞
- ミステリー・サスペンス
2カ月間で聴いた本の冊数
| 月 | 再生時間 | 換算時間 | 再生速度 | 1日平均聴取時間 | 読んだ本の冊数 |
|---|---|---|---|---|---|
| 初月 | 41時間 | 約67時間 | 1.6倍 | 1.4時間 | 19冊 |
| 2か月目 | 44時間 | 約91時間 | 2.0倍 | 1.5時間 | 16冊 |
2か月目には倍速にも慣れ、1カ月で約50時間の時短ができています。
なぜ？無料で利用できる
書籍で本を買うと1,000〜2,000円する本が「なぜ、無料で読めるのか？」を解説します。
無料で読める（聴ける）理由は、オーディオブックサービスから
- 初めてのかたに「期間限定の無料体験」としてお試し期間を提供してくれるため
- 無料体験期間中に解約すれば無料で利用できる
-
- 無料体験期間中は、いつでもウエブサイトから24時間365日解約可能です。
- 解約は3Step、3分で簡単に行えます。
- 無料体験中に解約すれば追加料金を一切支払うことなく本が聴けます。
- 無料体験で費用が発生するケース
-
- 聴き放題対象外の本を有料で購入する場合
こんな人におすすめ！
- もう一度、本を読む楽しみを取り戻したいかた！
- 老眼鏡に頼らない新しい読書を始めたいかた！
- 電子書籍リーダーでのページめくりの煩わしさから解放されたいかた！
身近なかたで老眼で読書できない！とお困りなら、勧めてあげると喜ばれます。
| 比較項目 | Amazon Audible | オトバンク audiobook.jp |
|---|---|---|
| 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
| 無料体験期間 | 30日間 | 14日間 |
| 月額料金 | 1,500円 | 1,330円 |
| 聴き放題作品数 | 数十万冊 日本語2万冊 | 日本語1.5万冊 |
| ポッドキャスト | 月額料金内 | 別料金 |
| 対応端末 | スマホ、PC、Amazon Echo | スマホ、PC |
| ラインナップ | 小説、洋書が得意 | ビジネス、自己啓発が得意 |
| 単品購入 | 単価の30%OFF | 1,500円でどれでも |
| キャンペーン | 3か月間 99円/月 | 14→30日間無料体験 |
| 無料体験の詳細 | 無料体験の詳細 |
選択肢①：あらゆるジャンルを楽しむ人に「Audible（オーディブル）」が選ばれています。
- 関連記事：無料体験申し込み方法、解約方法、使い方、評判・口コミ
選択肢②：ビジネス、自己啓発したい会社員に「audiobook.jp」が選ばれています。
- 関連記事：無料体験申し込み方法、解約方法、使い方、評判・口コミ
選択肢③：どちらを選べばよいか？決められない
- Audibleとaudiobook.jpを比較した記事を参考にして選んでください。
今回は無料体験期間が「30日間」と長いAudible（オーディブル）の体験手順を紹介します。Amazon会員なら申し込みの手間も少ないです。
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Amazonアカウントを持っている方、およびアカウント作成後のステップ
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このボタンは、オーディブルの有料会員登録前に3か月間 99円/月で利用できるオファーです。
- Amazonアカウントでログインします。
- Audibleの請求先住所を選択（カード番号や氏名を確認）します。
- 最後に「無料体験を試す」をクリックもしくは「キャンペーンに申し込む」をクリックで完了です。
【支払い方法】日本国内のクレジットカード・デビッドカードのみ。登録方法はコチラです。
クレジットカード登録が必要な理由
Audibleのアプリをインストールすると
- 再生方法
- ダウンロード方法
- ポッドキャストフォロー方法
案内に従うと、聴く環境を整います。
ステップバイステップの案内に従えば、だれでもすぐに本が聴けます。
オーディブルアプリ再生メニュー
①再生速度：速度を早めたり、遅くする
②カーモード：ドライブしながら聴く
③タイマー：指定時間で再生を停止する
④ブックマーク：本のしおり
⑤巻き戻し：再生を戻す
⑥早送り：再生を進める
⑦目次：本の目次を見る
詳細は下記の記事を参考にしてください。
オーディブルを解約したい方
無料体験のみでやめたい場合は解約手続きが必要です。
- 無料期間内に解約すれば費用は一切かかりません。
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- 詳しい解約の手続き・注意点は下記記事を事前に確認しておくと、さらに安心です。
無料体験後も安く継続したい方
無料体験後も継続する場合、だれでも3か月半額で利用できる特典があります。
- 解約手続きする際に3か月間半額のオファーが表示されるので選択する
- 3か月間：750円/月で利用する
- 3か月経過後は通常価格（1,500円/月）に戻る →再度、継続するか？判断する
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【Q&A】オーディオブックよくある質問
オーディオブックと読書で頭に入りやすいのはどっち？のまとめ
- 本を読みたいのに読めない！とお悩みなら
-
- 忙しくて本を読む時間がない！
- 購入した時点で読んだつもりになる！
- 老眼で文字を見るのが苦痛だ！
- オーディオブックのメリットを活かせば
-
- 倍速再生で読書時間が短縮できます！
- ながら聴きでも頭に入りやすいんです！
- 隙間時間利用で読み時を逃がしにくい！
- 難しい漢字も読み上げてくれ安心です！
- 目を酷使することなく疲れにくいです！
- 挫折した本にも再トライしやすい！
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- 耳を傾けるだけで、知識や楽しさが広がります！
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